Валик "Мини" 42 x 16 см

Валик "Мини" 42 x 16 см Валики ортопедические – пожалуй, одни из немногих универсальных изделий для здоровья тела. Они применяется в целях профилактики заболеваний поясницы, шейных позвонков, опорно-двигательного аппарата.
1 990 р.
Купить
Когда человек спит на боку, он расслаблен, заваливается либо немного на живот, либо назад. Бедренные кости уходят из параллельного положения, и в крестце происходит скручивание. Эту нагрузку подсознательно хочется снять. Поэтому возникает потребность куда-то закинуть ногу... Люди кладут ногу на партнера, либо кладут между ног одеяло, подушку... Валик идеально подходит для этой функции. Обнимаете валик и спите с ним. При этом не зажимаются внутренние органы. 
Рекомендуется беременным (так как на спине, на животе спать нельзя - только на боку), поддерживает живот во время сна.
Ортопедические функции. Если вы не спите на ортопедическом матрасе, позвоночник необходимо растягивать вечером вручную. Висеть на турнике или вставать на мостик. Если этого не делать со временем межпозвонковые диски стираются, возникают грыжи. Валик -  аналог турника. Вечером убираете подушку, садитесь, кладете валик под поясницу и медленно ложитесь на него поперек. Делаете упражнение (лежите) 5-7 мин. Этого времени достаточно для того, чтобы растянуть и вернуть позвоночник в его анатомически правильное положение.
Далее перекатываете валик под лопатки. Так же ложитесь на валик поперек. Руки раскрываете и поднимаете вверх – получается эффект "мостика". Для чего это делать: у человека в грудной клетке имеются хрящевые соединения, если не заниматься спортом, хрящики срастаются, и человек в старости утрачивает часть легочного дыхания – дышит низом живота. Такое упражнение – вытягивает позвоночник в грудном отделе и является профилактикой срастания хрящиков. Появляется осанка. Делаете упражнение также 5-7 мин.
Под ноги. Профилактика варикозного расширения вен ног, или просто устали ноги – поднимаете их выше головы. Сначала под колени. Уже с подушкой. Ложитесь, валик под колени, колени врозь/пятки вместе (так спят маленькие дети). Именно в этом положении растягиваются и расслабляются паховые мышцы, связки, и улучшается кровообращение вен ног. Для профилактики варикозного расширения вен ног лежите каждый день по 15 мин или можно так спать.
Далее перекатываете валик под голень. У латекса очень эластичная поверхность, в отличие от подлокотника дивана, стола или стула, латекс не пережимает сосуды, не нарушается принцип кровообращения. Кому низко, можно сложить валик в 2 раза.
В помощь беременным.
Все будущие мамочки сталкиваются с одной и той же проблемой : как бы устроиться для сна, чтобы и себе, и «животику» было удобно.

Смотрите также:

  Подушка на стул 40 x 40 x 5 см
1 690 р.
  Подушка "Детская Люкс" 30 x 50 x 5 см
1 790 р.
  Подушка "Малая" 24 x 50 x 7 см
1 690 р.
×
Интернет-магазин "Arpico-Latex"